Le portage physiologique : quels sont ses bienfaits pour les parents et le bébé ?

Le portage physiologique est une pratique ancestrale qui consiste à porter son bébé contre soi, à l'aide d'un tissu ou d'un dispositif adapté. Il permet de respecter la position naturelle du bébé, qui est enroulé sur lui-même, les genoux plus hauts que les fesses, le dos arrondi et la tête soutenue. Il offre de nombreux avantages pour la maman et le bébé, tant sur le plan physique, que psychologique, affectif et social. Dans cet article, nous allons vous présenter les principaux bienfaits du portage physiologique, ainsi que quelques conseils pour le pratiquer en toute sécurité.

Le portage physiologique respecte le développement du bébé

Le portage physiologique est adapté aux besoins du bébé, qui est encore en pleine croissance et en phase d'adaptation à son nouvel environnement. Il lui permet de :

• Bénéficier d'une régulation thermique : le contact peau à peau avec le parent permet au bébé de maintenir sa température corporelle, sans avoir trop chaud ni trop froid. Il favorise aussi la production de mélatonine, l'hormone du sommeil, qui aide le bébé à s'endormir plus facilement.

• Renforcer son système immunitaire : le contact peau à peau avec le parent stimule la production d'anticorps chez le bébé, qui le protègent des infections. Il favorise aussi la colonisation de sa flore intestinale, qui joue un rôle essentiel dans sa digestion et sa santé.

• Prévenir les risques de déformation : le portage physiologique évite au bébé de rester trop longtemps dans une position allongée, qui peut entraîner des problèmes de plagiocéphalie (tête plate) ou de dysplasie de la hanche (mauvais positionnement des hanches). Il lui permet de garder une posture physiologique, qui respecte sa morphologie et son développement.

• Stimuler son développement sensoriel et cognitif : le portage physiologique offre au bébé une expérience tactile riche et variée, qui sollicite son système nerveux et son cerveau. Il lui permet aussi de découvrir le monde à la hauteur du visage de ses parents, ce qui éveille sa curiosité et sa capacité d'apprentissage.

Le portage physiologique favorise le lien d'attachement entre le parent et le bébé

Le portage physiologique est une source de réconfort et de sécurité pour le bébé, qui se sent aimé et protégé. Il lui permet de :

• Ressentir la présence de ses parents : le portage physiologique permet au bébé d'entendre la voix, de sentir l'odeur, de voir le visage et de percevoir les battements du cœur de ses parents. Il lui procure ainsi un sentiment de continuité avec la vie intra-utérine, où il était en permanence en contact avec sa mère.

• Bénéficier d'une réponse rapide à ses besoins : le portage physiologique permet au parent de détecter plus facilement les signaux du bébé, qui exprime ses besoins par des pleurs, des mimiques, des gestes, etc. Il lui permet aussi de répondre plus rapidement à ses besoins, qu'il s'agisse de faim, de soif, de sommeil, de confort, de câlins, etc.

• Favoriser la production d'ocytocine : le portage physiologique stimule la production d'ocytocine, l'hormone de l'attachement, chez le parent et le bébé. Cette hormone renforce le lien affectif entre eux, et procure une sensation de bien-être, de détente et de confiance. Elle facilite aussi l'allaitement maternel, en favorisant la lactation et la synchronisation des tétées.

• Faciliter la communication non verbale : le portage physiologique favorise la communication non verbale entre le parent et le bébé, qui échangent des regards, des sourires, des caresses, des bisous, etc. Il permet au parent de mieux comprendre les émotions, les besoins, les envies et les intérêts du bébé. Il permet au bébé de mieux appréhender les expressions, les intentions, les attitudes et les réactions du parent.

Le portage physiologique offre une liberté de mouvement au parent

Le portage physiologique est une solution pratique et confortable pour le parent, qui peut avoir les mains libres pour accomplir diverses tâches quotidiennes tout en gardant son bébé près de lui. Il lui permet de :

• Gagner du temps et de l'énergie : le portage physiologique évite au parent de devoir installer et désinstaller le bébé dans une poussette, un siège-auto, un transat, etc. Il lui évite aussi de devoir transporter ces équipements encombrants et lourds, qui peuvent être difficiles à manier dans les escaliers, les transports en commun, les magasins, etc.

• Faciliter les déplacements : le portage physiologique permet au parent de se déplacer plus facilement avec son bébé, sans avoir à se soucier des obstacles, des intempéries, des foules, etc. Il lui permet aussi de s'adapter à tous les terrains, qu'il s'agisse de la ville, de la campagne, de la montagne, de la plage, etc.

• Partager des moments privilégiés avec son bébé : le portage physiologique permet au parent de profiter pleinement de la présence de son bébé, en lui parlant, en le caressant, en le berçant, en lui chantant des chansons, etc. Il lui permet aussi de lui faire découvrir le monde, en lui montrant des choses, en lui expliquant des phénomènes, en lui posant des questions, etc.

Comment pratiquer le portage physiologique en toute sécurité ?

Le portage physiologique est une pratique simple et naturelle, mais qui nécessite quelques précautions pour garantir la sécurité et le confort du bébé et du parent. Voici quelques conseils à suivre :

• Choisir un dispositif adapté : il existe différents types de dispositifs de portage physiologique, tels que les écharpes, les slings, les mei-tais, les préformés, etc. Il faut choisir celui qui convient le mieux à l'âge, au poids, à la morphologie et aux besoins du bébé, ainsi qu'au niveau de pratique, aux goûts et aux attentes du parent. Il faut aussi s'assurer que le dispositif est conforme aux normes de sécurité, et qu'il est en bon état.

• Respecter la position physiologique du bébé : il faut veiller à ce que le bébé soit installé dans une position physiologique, qui respecte sa courbure naturelle du dos, ses articulations et sa respiration. Il faut donc que le bébé soit enroulé sur lui-même, les genoux plus hauts que les fesses, le dos arrondi et la tête soutenue. Il faut aussi que le bébé soit bien maintenu, sans être comprimé, et que le tissu soit bien tendu, sans être trop serré.

• Surveiller le bébé régulièrement : il faut vérifier régulièrement que le bébé est bien installé, qu'il n'a pas trop chaud, qu'il respire bien, qu'il n'a pas faim, qu’il n’est pas irrité, etc. Il faut aussi adapter le portage aux conditions climatiques, en protégeant le bébé du soleil, du vent, du froid, de la pluie, etc. Il faut aussi éviter les situations à risque, comme la conduite, le sport, la cuisine, etc.

Découvrez notre article : "Les différents moyens de portage Physiologique : Guide pour les parents"

En conclusion, le portage physiologique est une pratique qui présente de nombreux bienfaits pour la maman et le bébé, sur les plans physique, psychologique, affectif et social. Il permet de respecter le développement du bébé, de favoriser le lien d'attachement entre le parent et l'enfant, et d'offrir une liberté de mouvement au parent. Il existe différents types de dispositifs de portage physiologique, qu'il faut choisir en fonction des besoins et des préférences de chacun. Il faut aussi respecter quelques règles de sécurité, pour garantir le confort et le bien-être du bébé et du parent. Le portage physiologique est une expérience enrichissante et agréable, qui renforce le lien entre la maman et le bébé, et qui leur permet de partager des moments privilégiés.